El neurocientífico Matt Walker sugiere comportamientos a tener en cuenta para un
mejor descanso.
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| Matthew Walker (UC Berkeley) y su nuevo libro "Por qué dormimos" (Foto: M. Walker). |
Por Claudio Pairoba*
Matthew Walker, profesor de Neurociencias y Psicología de la Universidad de
Berkeley, estuvo en el Commonwealth Club de California para presentar su libro “Por qué dormimos? – Liberando el poder del dormir y los sueños". Durante la entrevista, Walker comentó distintos aspectos del sueño, la actividad biológica esencial para una buena salud y que sigue repleta de misterios.
